Focus Op

Yoga- & Meditatievakantie Frankrijk

Dit voorjaar onthaasten in een mooie stille omgeving. Iedere dag yoga, meditatie en mogelijk ook diverse massages. Geheel verzorgd met logies en heerlijke maaltijden. Verblijf in een èèn- of twee-persoons kamer of met eigen tent buiten, onder de prachtige sterrenhemel.

We zijn in de Dordogne-streek, ver van de drukte, op een meestal zonnige plek. Hier ademt rust en stilte. De schoonheid van het landschap, het prachtige uitzicht en de adembenemend mooie sterrenhemel verstillen de gedachten. Deze plek biedt optimale ruimte om in contact te komen met je natuurlijke Zijn en je vitaliteit.

Elke ochtend en avond voor de maaltijden is er een inspirerende en ontspannen easy-flow yoga-sessie. Vanuit het respect naar je lichaam komt de ruimte en de rust door toe en los te laten en zo moeiteloos aanwezig te zijn in het moment van nu.

In meditatie zijn is héél natuurlijk. Je leert meditatie door het niet al te veel te willen maar door toe en los te laten. Eenvoudig. In het moment van Nu. Je zult het effect van de meditatie de hele dag blijven ervaren.

Een wandeling in stilte. Vooraf gegaan door een bepaald thema. In de stilte richt je je op jezelf en de natuur. De dingen die je tegenkomt, ziet, of tot je komen, vertellen jou iets over waar je op dit moment staat in het leven, wat je bezighoudt of geven je een (nieuw) inzicht.

Tussen de ochtend en de avondsessie heb je de dag voor jezelf. Je bent vrij om dan je eigen plan te trekken. Er zijn mooie wandeltochten mogelijk vanaf het verblijf. Verder is er een heerlijk verfrissend zoutwater zwembad. In de avond maken we het gezellig, en is er bij mooi weer een kampvuur mogelijk.
Aanvullend op het programma is het mogelijk een professionele massage te boeken.

Het programma van de Yogavakantie -weken is in mei 2010. Er is plaats voor maar 15 volwassen deelnemers.

 data en tarieven